前阵子由于寒流来袭,导致200多人死亡,除了心血管疾病的老年人之外也有许多青壮年猝死。楼医师说这不叫冷死人,毕竟温度还没低到零下,而是 温差大,有心脏问题的人或是脑血管硬化的人,身体无法调节因此心肌梗塞或中风猝死。国内每年因为心血管疾病及中风而死亡人数仅次于癌症,名列十大死因第二位,楼医师说想预防冠状动脉硬化及心脏病,可以试试以下的保养方:
醋花生
生花生米500克,食醋500毫升,浸泡一周。每天睡前吃10颗花生米,可防治冠状动脉硬化及心脏病。如已有高血压、心脏病可以早晚各吃10颗,等病情改善再改为晚上吃10颗。
作者简介:楼中亮医师,南京中医药大学医学博士,「台湾中医预防保健协会」创会理事长,楼中亮中医预防保健网创办人,现任「楼中亮中医体系」院长。 楼中亮中医预防保健网 Facebook、 楼中亮中医预防保健教室、 楼中亮医师youtube影音频道

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